Sužinok daugiau
Nr. 1 sportinis treniruoklis namams 2025: kaip išsirinkti geriausią?
20 gruodžio, 2025
Komentarų: 0
Atėjus 2025-iesiems, namų sporto salės koncepcija pasikeitė neatpažįstamai. Tai nebėra tik kampas kambaryje su senais hanteliais – tai technologijų, kompaktiškumo ir asmeninio efektyvumo erdvė. Jei
Bėgimo takeliai ir darbas namuose
20 gruodžio, 2025
Komentarų: 0
Pastaraisiais metais darbas namuose tapo neatsiejama daugelio profesionalų gyvenimo dalimi. Nors nuotolinis darbas suteikia laisvės, jis atnešė ir naują iššūkį – itin mažą fizinį aktyvumą.
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant
14 lapkričio, 2025
Komentarų: 1
Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų
Cardio treniruotės: nauda, intensyvumas ir kaip treniruotis efektyviai
28 spalio, 2025
Komentarų: 0
Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies stoka, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir pan. Pats cardio trumpinys